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平肝降压的养生秘方——地骨酒！地骨酒，记载于宋《圣济总录》，由地骨皮、生地黄、甘菊花等组成，有滋阴益肝，平肝降压，补益延年的功效。适用于中老年人身体虚弱、目暗多泪、视物不明.或有高血压眩晕，或见夏季身热不适、消渴等症。【配方组成】地骨皮、生地黄、甘… 2026-4-18
中医解读牡荆子酒的功效与作用！牡荆子酒，记载于明《卫生简易方》，由牡荆子和白酒组成，有疏肝理气，祛风化痰，聪耳明目的功效，适用于中老年人气滞性耳聋症。【配方组成】牡荆子250克，白酒500毫升。所用白酒宜选用中低度纯粮自酒，或依据个人习惯取决。【制作方法】… 2026-4-18
痛经无需再忍，糙米枸杞养生茶来帮你解决！很多妹子们都有痛经的毛病，严重的甚至班也上不了，但试了很多方法还是不管用。告诉妹子们一个好消息，痛经时来上一杯热乎乎的糙米枸杞茶，就可以缓解！对，你没有听错，就是养生的糙米茶。说了这么多，大家比较关心的是这款糙米茶的具体… 2026-4-18
肝脏好身体才好，3种食物教会你养肝护肝！肝脏是我们人体中最大的消化腺，也是新陈代谢最旺盛的器官，养护肝脏的关键，就是为它提供充足的营养，因此怎样才能保护好我们的肝脏，为肝脏提供充足的营养，成了不少人迫切想知道的事。下面我们来了解一下生活中养肝护肝的食物。1、醋《… 2026-4-18
别再干吃红枣了，学会这样吃，补血养生一步到位！红枣是我们生活中最常见的食物，具有滋阴补阳，补血之功效，由于其维生素的含量非常高，因此有“天然维生素丸”的美誉，民间还有“日食三颗枣，百岁不显老”之得说法，这就足以说明红枣的养生保健作用了。下面我们来了… 2026-4-18
食谱推荐：5种养生食物辅助治疗高血压！高血压是生活中最常见的疾病之一，病人需要长期服用降压药来控制血压，而除了平时必备的降压药以外，生活中很多食物对高血压也有一定的辅助治疗作用，将它们做成药膳辅助降压更是事半功倍。下面我们来了解几种辅助治疗高血压的食物。推荐食… 2026-4-18
中医解读7种食物减少雾霾伤害的科学依据！随着天气的变冷，北方的朋友们马上又要“迎接”雾霾天了，大家都知道，雾霾里的有害物质会堆积在体内，长期下来对身体造成伤害，今天小编就来给大家推荐几款能有效对抗雾霾的食物，下面一起来了解下吧。1、白萝卜“冬吃萝卜… 2026-4-18
秋季养胃，这5种食物一定不能错过！天气一变冷，很多老人都会给家里的年轻人、小孩炖补品，但是想要更好的吸收这些滋补品，我们就要先把胃部调理好，这样才能更好更快的吸收营养，下面我们就看看生活中有哪些食物可以起到保养胃部的作用吧。保养胃部吃什么食物好？1、秋葵秋… 2026-4-18
糖尿病患者可以放心食用的5类低糖食谱糖尿病治疗方法是以长期坚持规范饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。持规范饮食是指高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构。下面就给大家介绍5类低糖的膳食配方。一、口蘑冬瓜【食疗配方】冬瓜100g，口蘑20g，葱、姜… 2026-4-18
医生强烈推荐的辅助治疗酒精肝的3种营养膳食酒精肝是临床上比较常见的一种疾病，除了药物治疗外，患者必须要摄取高蛋白和含有热量以及高维生素的营养膳食。因为肝硬化的患者在饮食过程中必须要进行科学合理，并且以清淡的食物为主，那么到底肝硬化有哪些安全膳食呢？一：紫茄子大米… 2026-4-18
追完剧再也不用担心失眠了，这四种药膳让你放心追剧最近研究显示，许多追剧一族在睡觉之前，睡眠质量都变差了，有更多的失眠症状。失眠会间接影响身体状况，同时也会增患各种疾病的风险。以下是治疗失眠的几种药膳。一：百合粥【食疗配方】鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。 2026-4-18
教你5种药膳，帮你改善气虚型便秘的尴尬你有经历过想排便，到厕所却排不出来的尴尬吗？使劲排除后却大汗淋漓，面色发白。如果你有如上经历，很可能你已经患上了气虚型便秘，不要担心，下面小编教你5种药膳，帮你改善这种困境。一：人参黑芝麻饮【配方】人参5～10克，黑芝麻15… 2026-4-18